今日のパル・キッズ・クラブNextの活動はキッズヨガでした🧘🧘‍♀🧘‍♂

まずは呼吸から✨

今日は波の呼吸をしました🌊

大きく吸って🌊

はいて🌊

小さくすってはいて🌊大きい波や小さい波🌊いつもと違う呼吸法✨とても楽しみながらおこなっていました🤗

他にも様々なポーズに挑戦しましたよ👏

たくさん体を動かした後、

最後2分間は静の時間🤫

今度はどんなポーズに挑戦できるかな😙次のキッズヨガも楽しみだね🎵