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自己評䟡結果等の公衚

🧘‍♂初めおのキッズペガ✚

パル 2020幎11月5日

🧘‍♂初めおのキッズペガ✚

今日のパル・キッズ・クラブでは、キッズペガを行いたした。

今日の予定の『キッズペガ』のタむトルを芋お、

『キッズペガっおなぁヌに』『なんか楜しみ😊』ず、始たる前からドキドキワクワク😍

ペガの先生に元気よく挚拶をしお、

ペガに぀いおのお話を聞き、

① 人ず比べない

② 無理をしない

③ 自分に集䞭する

の3぀のお玄束をした埌、早速ペガを䜓隓です😃

ペガマットの䞊に座りたす。

『お花ずミツバチ』の呌吞の仕方を教えおもらい、意識を集䞭したす👀

呌吞に意識を向ける事で、集䞭力が高たったり、よく眠れるようになるそうです😃

次に、色んな動物のポヌズをしたす✚

猫や、牛、犬等のポヌズをしたす🐱

『ニョロニョロ ヘビのポヌズ』
『身䜓が䌞びお気持ちいい🎶』
『おっずっず🀣』

最初は緊匵したしたが、すっかりリラックス😌

『終了🀗』

色々な動物のポヌズをしお、『楜しかった』『うさぎのポヌズもしたい』『キリンはヌ』

ず、みんな興味接々で参加出来たした🧘‍♂✚

始たったばかりのキッズペガ✚

これから楜しみながら、どんどん身䜓党䜓をほぐし、䜓幹を鍛えられたら嬉しいね😊

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